»Alle Antworten liegen in uns selbst.

Oft genügt schon ein kleiner Impuls, und wir werden fündig.«


 

Beratung 

Nicht jedes Problem benötigt psychotherapeutische Unterstützung. Häufig helfen schon beratende GesprächeDer Leitgedanke ist hier, durch Beratung, Training und Feedback, eigene Ressourcen zu aktivieren. Dies kann über ein Impulsgespräch oder auch in begleitender Form durchgeführt werden.

 

Anlässe können u. a. sein:

- Unterstützung in Entscheidungssituationen

- Überwindung sozialer und persönlicher Konflikte

- Paarkonflikte, Ehekrise, Trennung oder Scheidung  

- Probleme am Arbeitsplatz

- berufliche oder private Neuorientierung

- Burn-Out, Bore-Out

- Anhaltender Stress

 

 


 

Coaching

Beim Coaching geht es vor allem um eine starke Reflexion. Der Schwerpunkt liegt in der zielorientierten Begleitung sowie der Steigerung der Wahrnehmung. Die Zieldefinition erfolgt realistisch und realisierbar mit klaren Definitionen. Coaching eignet sich hervorragend zum Erreichen persönlicher und beruflicher selbst gesetzter Ziele.

 

Schwerpunkte können sein:

- Konfliktmanagement

- Karriere- und Berufsplanung

- Funktionierende Work-Live-Balance

- Entwicklung persönlicher Ressourcen

- Erkennen persönlicher "blinder Flecken"

- Anti-Mobbing-Training 

- Vorbereitung schwieriger Gespräche

- Kommunikationstraining

- Körpersprache und Emotionen

- Schulungen in sozialer Kompetenz für eine reibungslose Zusammenarbeit mit Vorgesetzten,

  Kollegen, Mitarbeitern oder Kunden

 

Als  zertifizierter Sport-Mental-Coach biete ich Ihnen zusätzlich Coaching  

- bei Trainings- und Leistungsblockaden sowie

- mentale Wettkampfvorbereitung, 

  inkl. (Team)Betreuung und Coaching beim Wettbewerb selbst

 

 


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